#10 SMOOTHIES ANTI CELLULITE

FotorCreated (3)

Approfittate del potere drenante della frutta e della verdura! Diciamo che alcune di queste combinazioni sono a dir poco imbevibili, ma se ci tenete dovrete fare un piccolo sforzo. Salutee!🍻
1) Mango e ananas: molto gradevole e rinfrescante è drenante ed anche ricco di vitamine.
2) Ananas e cetriolo: idea per chi desidera combattere la ritenzione idrica e la cellulite. Si beve a digiuno di prima mattina.
3)Cetrioli e verza (o lattuga): in questo caso il sapore è più mite ma la diuresi è assicurata. Va bevuto regolarmente per qualche giorno.
4) Finocchio e mela: forse vi farà storcere il naso ma fa parte dei centrifugati drenanti che aiutano il corpo ad espellere i liquidi in eccesso, svolgendo anche un’azione detox.
5) Ananas, finocchio e sedano: servono due fette di ananas, due gambi di sedano ed un finocchio. Questo succo drenante ha davvero delle interessanti proprietà inoltre è digestivo.
6) Sedano, mela e lattuga: anche qui forse il gusto non è proprio il massimo ma le ottime proprietà della frutta e della verdura sono davvero utili per sconfiggere la ritenzione idrica. Per aumentare l’effetto drenante si consiglia di aggiungere qualche foglia di lattuga.
In uno dei prossimi post, vi mostrerò un apparecchio comodissimo per fare smoothies facilmente 😛

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